まだ硬い

ヤマガラも戻ってきました。が、さすがにまだ人馴れしてません

十月やヤマガラもまだ人見知り ┃_・)ｿｯﾄ

ということで、まずは股関節ストレッチ（＾m＾）

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ヒーリングバード 06 ヤマガラ

• 出版社/メーカー: タカラトミーアーツ(TAKARATOMY A.R.T.S)
• メディア: おもちゃ＆ホビー

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おじいさんとヤマガラ: 3月11日のあとで

• 作者: 鈴木 まもる
• 出版社/メーカー: 小学館
• 発売日: 2013/03/06
• メディア: 大型本

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ヤマガラと仲間たち

• 出版社/メーカー: 青菁社
• 発売日: 2017/10/05
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MARNUR マッサージボール ストレッチボール トリガーポイント 筋膜リリース トレーニング 背中 肩こり 腰 ふくらはぎ 足裏 ツボ押しグッズ 2で1組み合わせ

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